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冬蟲夏草的食用方法 一次應該吃幾根

時間:2019-12-30 11:08:11

冬蟲夏草的食用方法,一次應該吃幾根,冬蟲夏草是一味名貴的中藥材也是款養生珍品,其冬季為蟲,夏季成草。因其具有較高使用價值和經濟價值而有[軟黃金]之稱。冬蟲夏草僅分布于中國青藏高原海拔3500-5000米的高山草甸和高山灌叢帶。冬蟲夏草都是五月中旬菌孢剛長至蟲體,長度為4-6厘米、直徑0.4-0.6厘米的“頭草”,體型豐碩、飽滿、柔韌,水分含量嚴格控制在3-5%,蟲體差異及灰土含量≤5%,藥用價值很高。

冬蟲夏草的食用方法 一次應該吃幾根

冬蟲夏草的食用方法 一次應該吃幾根

第一步、要根據自身情況確定自己每天合適的冬蟲夏草用量(以克計,參考第一段所述),接著確定自己每天服用幾次,然后用日服用量÷日服用次數計算出每次的服用量;

第二步、要確定自己所買冬蟲夏草的規格大小,如何計算規格大小呢?有個簡單的辦法,大家在買蟲草時都應該知道買了多少克,把買到的蟲草數一下條數,條數÷克數=規格(表示是幾條一克),克數÷條數=大小(表示平均每條蟲草的重量);

第三步、知道每次的蟲草用量,也知道蟲草的規格大小,就能計算出自己每次該食用多少根冬蟲夏草了。

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來源:今日頭條

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